Tabla de conversión de esfuerzo.
Con el objetivo de hacer visible el esfuerzo que realizan diariamente las personas afectadas de Esclerosis Múltiple, GAEM ha desarrollado una tabla en la que se puede comparar el esfuerzo realizado por una persona sana en una ruta determinada, con el esfuerzo que supone ese mismo recorrido para una persona con EM.
¿Cómo funciona?
- Escoge cuál es tu tipo de preparación física.
- Indica el grado de dificultad de la ruta o bien su IBP. El IBP es un índice que mide la dificultad de una ruta. Más info
- Señala tu grado de afectación de EM – Índice GAEM. La graduación va de 0 (no afectado) a 4.
Si eres afectado/a de EM, y todavía no conoces tu Índice GAEM, puedes calcularlo aquí.
Con estas tres variables obtendrás el grado de dificultad que tendrá para ti la ruta escogida:
| Muy Fácil | Fácil | Media | Dura | Muy dura |
Para ti con un índice GAEM 3.4 esta ruta se convertirá de
Para un persona con índice GAEM 0 esta ruta se convertirá de
Para un persona con índice GAEM 1 esta ruta se convertirá de
Para un persona con índice GAEM 2 esta ruta se convertirá de
Para un persona con índice GAEM 3 esta ruta se convertirá de
Para un persona con índice GAEM 4 esta ruta se convertirá de
#YoDoymisPasos, sube tu nueva marca